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네팔 트레킹 > 쿰부히말

에베레스트(EBC)&칼라파트라/고쿄리 19일

[루크라왕복 항공포함,2명 100%출발,영상앨범산 출연영상 보기]

상품코드 : A1039



[상품소개]
✨세계 최고의 트레킹 코스! 에베레스트 칼라파타르 & 고코리 트레킹 프로그램 ✨
전 세계 트레커들이 꼭 한 번은 걷고 싶어하는 꿈의 코스!
세계 최고봉 에베레스트(8,848m)를 눈앞에서 조망하는 칼라파타르(5,550m) 등정 & 에베레스트 파노라마 감상의 최적지 고코리 트레킹!

✨ 프로그램 하이라이트
✅ 칼라파타르(5,550m) 등정 – 에베레스트를 가장 가깝고 선명하게 볼 수 있는 최고의 뷰포인트
✅ 고코리(5,360m) 트레킹 – 에베레스트, 로체, 마칼루 등 히말라야 8,000m급 고봉의 장관 감상
✅ 히말라야 명소 탐방 – 나마체 바자르, 텡보체 사원, 고쿄 호수 등 경이로운 자연과 문화 경험
✅ 전문 한국어 가이드 동반 – 안전하고 체계적인 트레킹 일정 제공
✅ 히말라야 전통 문화 체험 – 셰르파 마을 방문 및 네팔 불교문화 탐방
✅ 특별한 여행 특전 제공 – 더욱 편안하고 완벽한 트레킹을 위한 다양한 혜택 (특전사항 참조)

✨ 트레커들의 꿈, 세계 최고의 히말라야 트레킹!

[쿰부 히말라야 영상 미리보기]
* 베프앤산과자연 대표(송무근) 부부 영상앨범 산 출연영상 입니다.
(2013년 12월 쿰부 히말라야 꿈의 길을 걷다 2부작)[유투버 영상 미리보기)
[1부 영상 미리보기]
[2부 영상 미리보기]

[기본정보]
- 나이 : 성인(만11세이상), 아동(만7~만11세)
(아동은 보호자와 동행 시 참석 가능)
- 고혈압등 지병이 있는 분은 사전 의사와 상의 후 참가 바랍니다(고산병 대비)
- 구매 제한 없음

[카트만두 항공운항 안내]
매주 월,화,금,토 대한항공 직항 취항(대한항공 사정에 따라 변경 될 수 있음)
출발편 : KE 695/귀국편 KE 696
[항공스케줄 알아보기]

[특전]
1. 카트만두 ~ 루크라 왕복 국내선 탑승
3. 트레킹 중 한식 제공(8명이상 출발 시)
4. 검증된 최고급 호텔 숙박
- 카트만두 시내 호텔(★★★★)
- 트레킹중 롯지 2인 1실제공(일부지역 제외)
5. 80L(리터) 카고벡 제공
6. 구스 다운 침낭 무료 대여
7. 트레킹 완주 기념패 제공(동판 고급형)

8. 산과자연 전속 트레킹 가이드(스탭) 실명제 운영
9. 카트만두 현지 직영 비상시 완벽한 대처(24시간 한국어 가능)
[포함사항]
▣ 국내선 항공료(각종 택스 포함)(라메찹 ↔ 루크라 왕복 항공료)
▣ 전용차량
▣ 일정표에 명시된 식사비
▣ 일정표에 명시된 관광지 입장료
▣ 일정표에 명시된 호텔비(2인1실), 롯지(2인 1실, 일부지역 제외)
▣ 전속 한국어 가이드/포터
▣ 침낭 무상대여
▣ TIMS 료(Trekkers Information Management System)
▣ 여행자보험(최고1억) DB화재

[불포함사항]
▣ 국제선 항공료(인천 ↔ 카트만두) 여권사본 보내주시면 항공예약/발권도와드립니다.
▣ 네팔 도착 비자비용

▣ 스탭(가이드,포터등) 일정 USD $180불/고객 1인당
(현지에서 지불해야 합니다)
▣ 응급 상황 시 헬기 비용[네팔에서 개인지불](신용카드 지참바람)
▣ 싱글룸 사용요금
▣ 개인경비(트레킹 중 드시는 물, 음료, 주류 등)
▣ 포함사항외 일체비용
코스 소개
1일차
14:05
- 항공 출발 2 시간 전 인천국제공항 제2청사 출국장(3층) H카운트 “산과자연” 첫만남
[인천공항 제2 터미널 미팅안내(H카운트)]



도착 후 입국 수속 후 “산과자연” 가이드 미팅 후 호텔이동

[타멜파크 호텔 바로가기]

[네팔 입국절차]
식사 : 석 : 현지식
호텔 : 타멜 호텔 또는 동급(4성급)( ★★★★)
2일차
06:00
- 기상후 라메찹 만타리 공항으로 육로 이동(약 4시간)(국내선 항공 스케줄에 따라 변경됨)
- 라메찹 만타리 공항 출발(약 30분)
- 루크라 공항(2,840m)도착 가이드 미팅, 스탭 배정 후 트레킹

{국내선 항공편 수화물 무게제한 안내]
- 붙이는 짐 10Kg/기내 5Kg이내
- 초과 화물은 무게당 별도의 수화물 비용을 개인 지불하셔야 합니다
- 초과 화물은 탑승 항공편이 아닌 다른 항공편으로 이동 될 수 있습니다.

※ 산간 고지대의 에베레스트/안나푸르나의 하얀 연봉들을 감상하며 이동합니다...

▶ 팍딩(2,610m)까지 계곡물 소리를 들어며 트레킹(4시간)
일정 : 카트만두-국내선-루크라(Lukla)(2,800m)-팍딩(Phakding)(2,6100m)


※ 에베레스트 트레킹을 위해서는 루크라까지 왕복 국내선으로 이동해야 합니다. 루크라 공항의 해발 높이가 2,800m가 넘기 때문에 고소에 주의를 해야 합니다. 공항에서 내린 후 팍딩까지 천천히트레킹을 합니다. 수분을 자주 섭취하는 것이 중요합니다

[식사제공 안내(트레킹중)]

[롯지 안내]
* 성수기 롯지 배정은 현지 사정에 따라 2인 1실에서 3인실~4인실 또는 다인실로 배정될 수 있습니다(양해바랍니다)
다인실 배정으로 인해 당사에서 금전적 수익이 발생되지 않습니다. 롯지는 객실당 요금이 아닌 1인당 요금제로 운영됩니다.
식사 : 조: 호텔식, 중 : 현지식, 석 : 포함
호텔 : 팍딩 롯지 숙박(2인 1실)
3일차
08:00
조식 후 강을 따라 몬주를 지나

조살레(2,805m)에서 입산 신고

▶ 팍딩에서 6,000m 이상의 솔로쿰부 산군을 바라보며 셀파의 본고장인 남체(Namche)(3,440m)까지 트레킹(소요시간 : 약 6시간)

오후에 남체바자르(Namche Bazar)를 관광하며 휴식


※ 에베레스트산이 처음으로 보인다.남체 도착 전에 아마다블람과 탐세르쿠가 조망됩니다
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 남체 롯지 숙박(2인 1실)
4일차
08:30
롯지 조식후 남체바자르에서 고소적응

▶ 에베레스트를 조망 할 수 있는 [에베레스트뷰 호텔 3,800m 방문]
[총산행시간 : 5시간, 고도차 : 360m, 최고고도 : 3,800m]


※ 고산증을 대비하며 천천히 천천히 트레킹 하셔야 합니다.
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 남체 롯지 숙박(2인 1실)
5일차
08:30
롯지 조식 후
트레킹시작 (남체바자르 → 텡보체 3,860m : 7시간)
[고도차 : 610m, 최고고도 : 3,860m]

▶ 남체바자르 → 사나사 (3,600m) : 1시간 30분
※ 텡보체와 고쿄로 가는 방향이 갈라지는 곳 에베레스트, 로체, 아바다블람, 눕체등 조망가능
▶ 사나사 → 풍기텡가 (3,250m) : 1시간 30분
※ 긴내리막 구간으로 중간중간 운치있는 산간마을이 나타남
▶ 풍기텡가 → 텡보체 (3,860m) : 4시간
※ 길고 가파른 오르막이 지속되는 코스로, 고소에 주의
텡보체는 능선에 위치한 전망좋은 마을로 에베레스트, 로체등 쿰부의 아름답고 유명한 봉우리들 을 볼수 있다.

▶남체에서 조용한 계곡마을 풍기탱가를 지나 대형 라마교 승원이 있는 텡보체(3,930m) 관광


롯지 휴식
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 텡보체 롯지 숙박(2인 1실)
6일차
08:00
롯지 조식 후

▶트레킹시작 (텡보체 → 딩보체 4,410m : 6시간)
[고도차 : 550m, 최고고도 : 4,410m]

▶ 텡보체 → 데보체 (3,820m) : 30분/ 완만한 경사로의 내리막 길
▶ 데보체 → 팡보체 (3,930m) : 2시간 30분
※ 계곡을 지나 완만한길 이이어 짐
▶ 팡보체 → 딩보체 (4,410m) : 3시간
※ 황량하고 넓은 개활지를 따라 고소에 주의하며 이동하고,임자콜라와 로부제콜라의 갈림길에서 오른쪽길로 감.
딩보체는 세계에서 6번째로 높은 마칼루(8,481m)가 보이기 시작하며 로체, 로체샬, 캉테가, 탐세루크, 임자체등을 볼 수 있다.

롯지 휴식
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 딩보체 롯지 숙박(2인 1실)
7일차
09:00
롯지 조식 후 고소 적응을 위한 휴식

고소 적응에 문제가 없을 경우
▶ 팅보체에서 추쿵(4,730m) 입구까지 고소 적응 트레킹 (약4~5시간)
* 추쿵은 로체 빙하의 유리판 같은 설벽들을 볼 수 있으며, 능선에 오르면 히말라야의 전망이 매우 좋습니다.

롯지 휴식
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 팅보체 롯지 숙박(2인 1실)
8일차
08:00
롯지 조식 후

▶ 팅보체에서 페리체(4,270m)를 거쳐 로부체(4,910m)까지 트레킹(약 5시간)
- 딩보체 → 투콜라(4,620m) : 2시간 30분
* 급경사의 오르막길로 능선에 오르면 페리체와 만나는 계곡까지는 완만한 경사의 길이 이어지고, 이후는 투콜라까지 가파른 오르막길입니다.

- 투콜라 → 로부체(4,930m) : 2시간 30분
* 셀파 무덤까지 가파른 돌무더기 길. 셀파 무덤을 지나면 로부체까지 완만한 길입니다.

롯지 휴식
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 로부체 롯지 숙박 (2~3인 1실 또는 다인실)
9일차
08:00
롯지 조식후 트레킹(조금 일찍 기상해서 출발합니다)

▶ 로부체 - 로부체 패스(5,110m) - 빙하지대 - 고락셉(5,140m) (5시간)
* 로부체 동봉(6,119m), 푸모리(7,165m) 등 히말라야 고봉 감상

▶ EBC 트레킹(왕복 약 5시간)
* 에베레스트 베이스캠프(5,364m) 까지 트레킹(왕복 약 5시간)후 고락셉 귀환.

* 로부체 패스는 힘든 코스지만 푸모리와 링트렌을 보는 감동으로 이겨보세요
* 로부체에서 고락셉까지는 반나절이면 갈수 있는 거리지만 5,000m가 넘는 고도이기 때문에 최대한 천천히 걸어야 하며, 150m 정도 되는 로부체 패스를 넘어 빙하를 지나면 고락셉 롯지가 보입니다. 이곳에서는 에베레스트 정상은 보이지 않습니다.
* 우측이 상당한 급경사 위험지역이니 조심하시기 바랍니다.
* 에베레스트 베이스 캠프는 롯지가 없는 관계로 고소적응이 되지 않았을 경우에는 고락셉에서 휴식을 취하며 다음날 칼라파타르 등정을 준비하는것이 좋습니다.

석식 및 롯지 휴식
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 페리체 롯지 숙박 (2~3인 1실 또는 다인실)
10일차
08:00
새벽 기상후

▶ 고락셉 - 칼라파타르(5,550m) - 종라(4,830m)(약 9시간)
- 고락셉 → 칼라파타르(5,550m) : 약 2시간

* 에베레스트(8,848m) 최고의 전망대인 칼라파타르 정상 등정
아이스폴과 에베레스트 B.C 가 보입니다.
푸모리(7,165m), 눕체(7,855m), 아마다블람(6,812m) 등의 히말라야 전망을 감상해보세요

- 칼라파타르 → 고락셉 : 1시간 30분
- 고락셉 → 로부체 : 2시간 30분
- 로부체 → 종라 : 3시간

석식 및 롯지휴식
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 종라 롯지 숙박 (2~3인 1실 또는 다인실)
11일차
04:30
기상 후 트레킹

▶ 종라 - 급경사 오르막 - 빙하지대 - 촐라패스(5,3330m) - 급격한 내리막 - 당락(4,700m) 약 9~10시간
* 촐라패스를 넘는 것은 상당한 체력이 필요 합니다.

롯지 휴식
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 당락 롯지 숙박 (2~3인 1실 또는 다인실)
12일차
08:00
롯지 조식후 트레킹

▶ 당락 Dragnag(4,700m) - 빙하지대 - 고쿄 Gokyo(4,790m) 까지 트레킹(약 5시간)

고쿄 도착후 중식

▶ 고쿄 Gokyo(4,790m) - 고쿄리 Gokyo Ri(5,360m) 등정 기념사진 촬영후 - 고쿄 Gokyo(4,790m)로 하산(약 4시간)

* 빙하지대 트레킹시 아이젠(8발이상)/스페치 및 스틱 사용 필수 입니다.
* 빙하지대는 언제나 위험이 도사리고 있으니 트레킹중 긴장을 늦추시면 안됩니다.
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 고쿄 롯지 숙박(2인 1실)
13일차
08:00
롯지 조식후

▶ 트레킹 시작 고쿄 Gokyo(4,790m) Dole(4,200m) 트레킹(6시간)
- 고쿄 Gokyo(4,790m)에서 짐을 챙겨서 하산 - 팡 Phang(4,480m) - 마체르모Machhermo(4,410m) 까지 트레킹(약 3시간)
- 마체르모 Machhermo(4,410m) - 루자 Luza(4,360m) -돌레 Dole(4,200m) 3시간

롯지 휴식
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 돌레 롯지 숙박(2인 1실)
14일차
08:00
롯지 조식 후

▶ 트레킹 시작돌레 Dole(4,200m)- 포르체텡가 (3,680m) 트레킹(약 5시간)
- 돌레 Dole(4,200m) - 탱가 Tenga (3,950m) -포르체탱가 Phortse Tenga (3,680m) 까지 트레킹

롯지 휴식
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 포르체탱가 롯지 숙박(2인 1실)
15일차
08:00
롯지 조식 후

▶ 트레킹 시작 (포르체탱가 → 몬조 2,835m : 8시간)
- 텡보체 → 풍기텡가 (3,250m) → 남체바자르(3,440m) : 5시간
- 남체바자르 → 조르살례 (2,740m) → 몬조 (2,835m) : 3시간

롯지 휴식
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 몬조 롯지 숙박(2인 1실)
16일차
07:00
롯지 조식 후

▶ 트레킹 시작 (몬조 → 루크라 2,840m : 6시간)
- 몬조 → 팍딩 (2,610m) → 체플링 (2,660m) : 4시간
- 체플링 → 루크라 : 2시간

롯지 휴식
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 루크라 롯지 숙박(2인 1실)
17일차
07:00
롯지 조식 후 공항으로 이동

루크라 공항 출발(약 40~45분)
라메찹 공항 도착후 카트만두 호텔로 이동 휴식

* 전통레스토랑(보잔 그리하)에서 전통 민속 무용을 보며 네팔 전통 석식

* 루크라 공항은 경비행기가 운행하고 있어며, 현지 날씨에 따라 연착 및 결항이 잦은 곳입니다.양해 바랍니다
* 항공 결항을 인해 헬기 이용시 요금별도
식사 : 조 : 롯지식 중 : 한식, 석 : 전통식
호텔 : 타멜 호텔 또는 동급(4성급)( ★★★★)
18일차
08:00
호텔 조식 후

▶ 카트만두 시내 중심에 위치한 <두르바르(Durbar) 광장>
▶ 네팔의 공식적인 "살아있는 여신" <꾸마리(Kumari)사원>방문
▶ 타멜거리 자유시간 후 공항으로 이동

석식후 공항으로 이동(공항 내부는 가이드가 동행할 수 없습니다)

식사 : 조 ; 호텔식, 중 : 현지식, 석 : 자유식
호텔 : 기내숙박
19일차
05:00
인천 국제공항 도착
에베레스트 트레킹 시 자주하는 질문
.
1. 에베레스트 트레킹에 필요한 체력 수준은 어느 정도인가요?
에베레스트 트레킹은 높은 고도와 긴 거리를 이동하기 때문에 기본적인 체력이 필요합니다. 일반적으로 주 3~4회 정도 걷기, 등산, 유산소 운동으로 준비하는 것이 좋습니다. 고도에 따라 산소가 부족할 수 있으니 심폐 지구력도 필요합니다.

2. 고산병이 걱정됩니다. 어떻게 대비할 수 있나요?
고산병을 예방하기 위해서는 천천히 고도를 올리고, 충분한 휴식을 취하며 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 고산병 증상이 나타나면 즉시 고도를 낮추는 것이 가장 효과적인 대응 방법입니다.

3. 에베레스트 트레킹의 가장 좋은 시기는 언제인가요?
트레킹의 최적기는 봄(3~5월)과 가을(9~11월)입니다. 이 시기에는 날씨가 맑고 비가 적으며, 낮은 고도의 풍경이 특히 아름답습니다. 겨울(12~2월)은 트레킹은 가능하나 가끔 폭설로 인해 트레킹을 중단하는 경우 발생, 여름(6~8월)은 장마로 인해 트레킹이 어려운 경우가 많습니다.

4. 하루 평균 이동 거리는 얼마나 되나요?
트레킹의 일정에 따라 다르지만, 보통 하루 4~8시간 정도 걸으며 10~15km를 이동합니다. 높은 고도로 올라갈수록 더 천천히 걷는 것이 권장됩니다.
베프앤산과자연 여행사 [트레킹 일자별 고도 및 거리 참고]

5. 짐을 어떻게 챙겨야 하나요?
큰 카고백(80리터 이상)에 대부분의 짐을 담아 포터에게 맡기고, 25~30리터 정도의 소형 배낭에 하루 필요한 물품(수통, 간식, 자켓 등)만을 넣고 다니면 됩니다. 네팔 국내선 항공의 짐무게 제한이 있으니 짐을 꼭 적정 무게로 준비하세요.

6. 포터와 가이드를 꼭 고용해야 하나요?
2023년부터 라이센스가 있는 가이드 고용이 필수입니다. 가이드는 트레일과 지역 정보를 제공해주고, 포터는 짐을 나르므로 체력 소모를 줄일 수 있습니다. 고산지대에서는 가이드와 포터가 안전을 지켜주는 큰 역할을 합니다.

7. 날씨가 급변할 경우를 대비해 어떤 준비가 필요하나요?
히말라야의 날씨는 변화가 심하기 때문에, 방수 기능이 있는 자켓, 우의, 우모복 등을 준비해야 합니다. 따뜻한 침낭과 보온 기능이 좋은 옷들도 필수입니다. 날씨에 따라 준비물을 적절히 갖추는 것이 중요합니다.

8. 숙박은 어떻게 이루어지나요?
트레킹 루트 상에는 대부분 롯지나 게스트하우스가 있습니다. 히말라야 산간 지역에서는 전기와 따뜻한 물이 제한적이며, 고도가 높을수록 추가 요금이 발생할 수 있습니다. 일부 지역은 전기 대신 태양열을 이용하는 경우도 많습니다.

9. 식사와 물은 어떻게 해결하나요?
트레킹 루트에는 작은 식당들이 있어 기본적인 네팔식 식사를 제공합니다. 물은 끓여서 제공되기도 하지만, 안전을 위해 정수 필터나 정수제를 사용하는 것이 좋습니다. 보온병에 뜨거운 물을 담아가는 것도 추천됩니다.[당사 식사 제공 조건 참고]

10. 네팔에서 환전은 어떻게 하나요?
카트만두와 포카라 같은 주요 도시에 있는 환전소나 은행에서 환전이 가능합니다. 고산지대에서는 환전이 어렵기 때문에, 트레킹에 앞서 미리 충분히 준비하는 것이 좋습니다.

11. 전기는 사용할 수 있나요?
대부분의 롯지에서는 제한적으로 전기를 사용할 수 있습니다. 하지만 고도가 높을수록 충전 비용이 발생하므로, 여분의 배터리와 충전지를 충분히 준비하세요.

12. 안전과 통신은 어떻게 유지할 수 있나요?
트레킹 루트에는 휴대전화가 작동하는 구간도 있지만, 고도가 높아질수록 통신이 어려운 경우가 많습니다.
롯지에서 와이파이 사용이 가능하나 비용이 발생될 수 있음(고도가 높으면 안됨)

13. 비상 상황에서 어떻게 도움을 받을 수 있나요?
고산지대에서 문제가 발생하면 가이드가 비상 연락을 취해 구조를 요청할 수 있습니다. 또한 여행 보험에 가입하여 구조 비용을 포함하는 것을 추천합니다.(헬기보험 가입추천)










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