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네팔 트레킹 > 안나푸르나

안나푸르나 어라운드 트레킹 16일 (토롱라 패스)

[2명 100% 출발,4성급호텔,카고백,등정기념패]

상품코드 : A102141


[상품소개]
✨ 네팔 안나푸르나 라운딩 트레킹 프로그램 ✨
한국어 가이드와 함께하는 안나푸르나 라운딩(Annapurna Circuit) 트레킹
히말라야의 장엄한 파노라마와 네팔의 다양한 문화 & 자연을 한 번에 경험하는 특별한 여정!

✨ 프로그램 하이라이트
✅ 안나푸르나 라운딩 트레킹 – 세계 10대 트레킹 코스 중 하나!
✅ 4,000m~5,000m 이상의 고산 절경 – 히말라야의 다양한 지형과 문화 체험
✅ 편리한 이동 – 포카라 → 카트만두 국내선 탑승 (편도)
✅ 특별한 여행 특전 제공 – 트레킹 & 관광을 더욱 편리하게! (특전사항 참조)

[기본정보]
- 나이 : 성인(만11세이상), 아동(만7~만11세)
(아동은 보호자와 동행 시 참석 가능)
- 고혈압등 지병이 있는 분은 사전 의사와 상의 후 참가 바랍니다(고산병 대비)
- 구매 제한 없음

[카트만두 항공운항 안내]
매주 월,화,금,토 대한항공 직항 취항(대한항공 사정에 따라 변경 될 수 있음)
출발편 : KE 695/귀국편 KE 696
[항공스케줄 알아보기]

[특전]
1. 포카라 ~ 카트만두 편도 국내선 탑승
2. 카트만트 시내 타멜거리 지사 보유 호텔 숙박
3. 트레킹 중 한식 제공(7명이상 출발 시)
4. 검증된 최고급 호텔 숙박
- 카트만트 시내 호텔(★★★★)/포카라 호텔(★★★★)
5. 80L(리터) 카고벡 제공
6. 구스 다운 침낭 무료 대여
7. 트레킹 완주 기념패 제공
8. 산과자연 전속 트레킹 가이드(스탭) 실명제 운영
9. 카트만두 현지 직영 비상시 완벽한 대처(24시간 한국어 가능)
[포함사항]

▣ 국내선 항공료(각종 택스 포함)
(포카라 ↔ 카투만두 편도 항공료)
▣ 일정표에 명시된 구간 차량비
▣ 일정표에 명시된 식사비
▣ 일정표에 명시된 관광지 입장료
▣ 일정표에 명시된 호텔비(2인1실), 롯지(2인 1실, 일부지역 제외)
▣ 전속 한국어 가이드/포터
▣ 침낭 무상대여
▣ TIMS 료(Trekkers Information Management System)
▣ 여행자보험(최고1억) DB화재

[불포함사항]
▣ 국제선 항공료(인천 ↔ 카트만두)
(당사에서 항공예약/발권/결제까지 도와드립니다)
▣ 네팔 도착 비자비용

▣ 스탭(가이드,포터등) 일정 USD $150불/고객 1인당
(현지에서 지불해야 합니다)
▣ 응급 상황 시 헬기 비용[네팔에서 개인지불](신용카드 지참바람)
▣ 싱글룸 사용요금(카트만두 호텔 $50불/1박당/1인, 포카라 $70불/1박당/1인)
▣ 개인경비(트레킹 중 드시는 물, 음료, 주류 등)
▣ 포함사항외 일체비용
코스 소개
1일차
14:05
항공 출발 2 시간 전 인천국제공항 출국장(3층) H카운트 “제이빌네팔” 첫만남

도착 후 입국 수속 후 “산과자연” 가이드 미팅 후 호텔이동

[타멜파크 호텔 바로가기]
식사 : 석: 한식
호텔 : 타멜 호텔 또는 동급(준4성급)( ★★★★)
2일차
07:00
조식 후 차량편으로 무그랑 - 둠레 -트레킹 시점인 베시사하르(823m)로 이동

▶ 안나푸르나 어라운드 트레킹 1일차 (약 7~8시간)

코스 : 카트만두 - 베시사하르(823m) → 블블레(890m)
- 시작 고도: 823m
- 도착 고도: 890m
- 시간: 약 7~8시간 (차량 이동 포함)

* 베시사하르 까지는 차량으로 이동합니다.

- 이동하면서 랑탕, 가네스 히말, 마나슬루 연봉들을 감상합니다

[롯지 안내]
* 성수기 롯지 배정은 현지 사정에 따라 2인 1실에서 3인실~4인실 또는 다인실로 배정될 수 있습니다(양해바랍니다)
다인실 배정으로 인해 당사에서 금전적 수익이 발생되지 않습니다. 롯지는 객실당 요금이 아닌 1인당 요금제로 운영됩니다.
식사 : 조 : 호텔식, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 롯지숙박(2인 1실)
3일차
07:00
롯지 조식 후

▶ 안나푸르나 어라운드 트레킹 2일차 (약 6시간)

코스 :블블레(890m) → 바훈단다(1,310m) → 산제(1,100m)
- 시작 고도: 890m
- 도착 고도: 1,310m
- 거리: 12km
- 시간: 약 6시간

- 약 3시간 오르막을 오른 후 다시 내리막과 평지를 따라 2시간 트레킹

- 작은 마을 산제의 농촌 풍경은 고요하고 아름답습니다
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 롯지숙박(2인 1실)
4일차
07:00
조식 후

▶ 안나푸르나 어라운드 트레킹 3일차 (약 7시간)

코스 : 산제(1,100m) → 참체(1,430m) → 탈(1,700m) → 다라파니(1,860m)
- 시작 고도: 1,100m
- 도착 고도: 1,860m
- 거리: 13km
- 시간: 약 7시간

* 참체까지 오르막과 평지, 탈에서부터 오르막이 2시간 30분가량 계속 됩니다.
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 롯지숙박(2인 1실)
5일차
07:00
조식 후

▶ 안나푸르나 어라운드 트레킹 4일차 (약 6~7시간)

코스 : 다라파니(1,860m) → 다나큐(2,300m) → 티망 → 차메(2,670m)

- 시작 고도: 1,860m
- 도착 고도: 2,670m
- 거리: 15km
- 시간: 약 6~7시간

* 약 2시간 가량을 올라 마나슬루 연봉들이 보이는 뷰 포인트 다냐큐를 지나 안나푸르나 2봉이 보이는 차메까지 이동을 합니다.
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 롯지숙박(2인 1실)
6일차
07:00
조식 후

▶ 안나푸르나 어라운드 트레킹 5일차 (약 5시간)

코스 : 차메(2,670m) → 브라탕(2,850m) → 두쿠르포카리(3,060m) → 피상(3,250m)
- 시작 고도: 2,670m
- 도착 고도: 3,250m
- 거리: 14km
- 시간: 약 5시간


* 종일 피상피크와 안나푸르나 2봉의 파노라마를 보면서 트레킹합니다.
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 롯지숙박(2인 1실)
7일차
07:00
조식 후

▶ 안나푸르나 어라운드 트레킹 6일차 (약 6시간)

코스 : 피상(3,250m) → 훔데(3,280m) → 마낭(3,540m)
- 시작 고도: 3,250m
- 도착 고도: 3,540m
- 거리: 15km
- 시간: 약 6시간

* 히말라야의 피크봉들을 감상하며 게속 평평한 길을 걷게 됩니다.
* 가면서 안나푸르나 3봉,4봉을 감상하게 됩니다.
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 롯지숙박(2인 1실)
8일차
07:00
조식 후

▶ 안나푸르나 어라운드 트레킹 7일차

* 고소적응을 위한 예비일입니다.
* 마낭에 있는 시골 마을과 작은 호수들을 관광하며 자연스레 고소적응을 하게 됩니다.
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 롯지숙박(2인 1실)
9일차
07:00
조식 후

▶ 안나푸르나 어라운드 트레킹 8일차 (약 6시간)

코스 : 마낭(3,540m) → 군상(3,800m) → 야크카르카(4,018m)
- 시작 고도: 3,540m
- 도착 고도: 4,018m
- 거리: 10km
- 시간: 약 6시간

* 본격적인 고산이기 때문에 주의깊게 트레킹합니다.
* 군상에서 야크카르카로 3시간 가량 오르막입니다.
* 천천히 걷고 수분을 자주 섭취하면서, 눈 앞에 펼쳐진 많은 연봉들을 감상하면서 롯지에 도착 후 휴식.

※ 고산증 예방 - 천천히 걷고 잦은 수분 섭취
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 롯지숙박(2인 1실)
10일차
07:00
조식 후

▶ 안나푸르나 어라운드 트레킹 9일차 (약 4 ~5시간)

코스 : 야크카르카(4,018m) → 리더(4,200m) → 토롱페디(4,450m)
- 시작 고도: 4,018m
- 도착 고도: 4,450m
- 거리: 8km
- 시간: 약 4~5시간

* 몸 상태를 봐서 하이캠프(4,850m)까지 진행할지를 결정합니다. 하이캠프(4,850m)까지는 2시간을 더 올라야합니다
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 롯지숙박(2인 1실)
11일차
07:00
조식 후

▶ 안나푸르나 어라운드 트레킹 10일차 (약 9~10시간)

코스 : 토롱페디(4,450m) → 토롱라패스(5,416m) → 묵티낫(3,760m)
- 시작 고도: 4,450m
- 도착 고도: 3,760m
- 거리: 15km
- 시간: 약 9~10시간

* 일정 중 가장 힘든 코스입니다.
* 토롱라를 넘으면서 "세계의 지붕 무스탕/티벳을볼수 있습니다.
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 롯지숙박(2인 1실)
12일차
07:00
조식 후

▶ 안나푸르나 어라운드 트레킹 11일차 (약 5~6시간)

코스 : 묵티낫(3,760m) → 카그베니(2,800m) → 좀솜(2,720m) → 짚차 → 가사(2,010m)
- 시작 고도: 3,760m
- 도착 고도: 2,010m
- 거리: 12km
- 시간: 약 5~6시간

*묵띠나트→좀솜까지 카그베니를 거쳐, 도보로 이동(5-6시간)후 차량으로 (짚차)갈아타면서 가사까지 갑니다
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 포함
호텔 : 롯지숙박(2인 1실)
13일차
07:00
롯지 조식 후

▶ 안나푸르나 어라운드 트레킹 11일차 (약 6~7시간)

코스 : 가사(2,010m) → 타토파니(1,190m) → 베니(830m) → 짚차 → 포카라
- 시작 고도: 2,010m
- 도착 고도: 827m
- 거리: 14km
- 시간: 약 6~7시간

호텔 체크인 후 포카라 관광
▶ 포카라 도착 후 페와 호수 자유시간
▶ 데이빗 폭포 및 티벳 난민촌 관광(현지 사정에 따라 취소 될 수 있음)
▶ 네팔의 전통식 석식 및 전통춤 관람

[호텔 홈페이지 바로가기]
식사 : 조 : 포함, 중 : 포함, 석 : 특식(네팔정통 레스토랑)
호텔 : 마운틴 카일라스 호텔 또는 동급(정 4성급 ★★★★)
14일차
07:00
- 호텔 조식후 공항으로 이동

[오전편 국내선]
포카라 공항 출발
카트만두 공항 도착 후 시내투어

▶ 유네스코 지정 아시아 최대 사원인 <보드나트 사원> 관광
▶ 카트만두 <타멜거리>에서 자유시간
식사 : 조: 호텔식, 중: 현지식, 석: 한식
호텔 : 타멜 호텔 또는 동급(준4성급)( ★★★★)
15일차
07:00
호텔 조식 후

▶ 전일정 호텔에서 자유시간

중식 후 시내관광

▶ 카트만두 시내 중심에 위치한 <두르바르(Durbar) 광장>
▶ 네팔의 공식적인 살아있는 여신 <꾸마리(Kumari)사원>방문

16:00 석식후 공항으로 이동(공항 내부는 가이드가 동행할 수 없습니다)

식사 : 조 : 호텔식 중 : 한식, 석: 현지식
호텔 : 기내숙박
16일차
05:50
05:50 인천국제공항 도착

※ 상기 일정은 항공 및 현지 사정상 변경될 수 있습니다.
네팔 트레킹 시 자주하는 질문
.
1. 트레킹에 필요한 체력 수준은 어느 정도인가요?
네팔 트레킹은 높은 고도와 긴 거리를 이동하기 때문에 기본적인 체력이 필요합니다. 일반적으로 주 3~4회 정도 걷기, 등산, 유산소 운동으로 준비하는 것이 좋습니다. 고도에 따라 산소가 부족할 수 있으니 심폐 지구력도 필요합니다.

2. 고산병이 걱정됩니다. 어떻게 대비할 수 있나요?
고산병을 예방하기 위해서는 천천히 고도를 올리고, 충분한 휴식을 취하며 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 고산병 증상이 나타나면 즉시 고도를 낮추는 것이 가장 효과적인 대응 방법입니다.

3. 네팔 트레킹의 가장 좋은 시기는 언제인가요?
트레킹의 최적기는 봄(3~6월)과 가을(9~11월)입니다. 이 시기에는 날씨가 맑고 비가 적으며, 낮은 고도의 풍경이 특히 아름답습니다. 겨울(12~2월)은 트레킹은 가능하나 가끔 폭설로 인해 트레킹을 중단하는 경우 발생, 여름(7~8월)은 장마로 인해 트레킹이 어려운 경우가 많습니다.

4. 하루 평균 이동 거리는 얼마나 되나요?
트레킹의 일정에 따라 다르지만, 보통 하루 4~8시간 정도 걸으며 10~15km를 이동합니다. 높은 고도로 올라갈수록 더 천천히 걷는 것이 권장됩니다.
베프앤산과자연 여행사 [트레킹 일자별 고도 및 거리 참고]

5. 짐을 어떻게 챙겨야 하나요?
큰 카고백(80리터 이상)에 대부분의 짐을 담아 포터에게 맡기고, 25~30리터 정도의 소형 배낭에 하루 필요한 물품(수통, 간식, 자켓 등)만을 넣고 다니면 됩니다. 네팔 국내선 항공의 짐무게 제한이 있으니 짐을 꼭 적정 무게로 준비하세요.

6. 포터와 가이드를 꼭 고용해야 하나요?
2023년부터 라이센스가 있는 가이드 고용이 필수입니다. 가이드는 트레일과 지역 정보를 제공해주고, 포터는 짐을 나르므로 체력 소모를 줄일 수 있습니다. 고산지대에서는 가이드와 포터가 안전을 지켜주는 큰 역할을 합니다.

7. 날씨가 급변할 경우를 대비해 어떤 준비가 필요하나요?
히말라야의 날씨는 변화가 심하기 때문에, 방수 기능이 있는 자켓, 우의, 우모복 등을 준비해야 합니다. 따뜻한 침낭과 보온 기능이 좋은 옷들도 필수입니다. 날씨에 따라 준비물을 적절히 갖추는 것이 중요합니다.

8. 숙박은 어떻게 이루어지나요?
트레킹 루트 상에는 대부분 롯지나 게스트하우스가 있습니다. 히말라야 산간 지역에서는 전기와 따뜻한 물이 제한적이며, 고도가 높을수록 추가 요금이 발생할 수 있습니다. 일부 지역은 전기 대신 태양열을 이용하는 경우도 많습니다.

9. 식사와 물은 어떻게 해결하나요?
트레킹 루트에는 작은 식당들이 있어 기본적인 네팔식 식사를 제공합니다. 물은 끓여서 제공되기도 하지만, 안전을 위해 정수 필터나 정수제를 사용하는 것이 좋습니다. 보온병에 뜨거운 물을 담아가는 것도 추천됩니다.[당사 식사 제공 조건 참고]

10. 네팔에서 환전은 어떻게 하나요?
카트만두와 포카라 같은 주요 도시에 있는 환전소나 은행에서 환전이 가능합니다. 고산지대에서는 환전이 어렵기 때문에, 트레킹에 앞서 미리 충분히 준비하는 것이 좋습니다.

11. 전기는 사용할 수 있나요?
대부분의 롯지에서는 제한적으로 전기를 사용할 수 있습니다. 하지만 고도가 높을수록 충전 비용이 발생하므로, 여분의 배터리와 충전지를 충분히 준비하세요.

12. 안전과 통신은 어떻게 유지할 수 있나요?
트레킹 루트에는 휴대전화가 작동하는 구간도 있지만, 고도가 높아질수록 통신이 어려운 경우가 많습니다.
롯지에서 와이파이 사용이 가능하나 비용이 발생될 수 있음(고도가 높으면 안됨)

13. 비상 상황에서 어떻게 도움을 받을 수 있나요?
고산지대에서 문제가 발생하면 가이드가 비상 연락을 취해 구조를 요청할 수 있습니다. 또한 여행 보험에 가입하여 구조 비용을 포함하는 것을 추천합니다.(헬기보험 가입추천))










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