• 이메일/패스워드 저장하기

비밀번호 찾기 | 회원가입

  • 네팔투어의 이용약관, 개인정보 처리방침에 동의합니다.
네팔 트레킹 > 랑탕/마나슬루

랑탕+코사인쿤드 헤람부 트레킹 16일

[[2명 100% 출발,4성급호텔,카고백,등정기념패 제공]
[얼리버드 할인:150일전 200,000원]

상품코드 : A102137


[상품소개]
히말라야에서 가장 아름다운 계곡과 천상의 화원이라 불리는 네팔 3대 트레킹 지역이며, 랑탕에서 가장 아름다운 고산 호수인 코사인쿤도와 랑탕의 파노라마 풍광을 감상할 수 있는 랑탕 최고의 프로그램입니다

코스 : 인천-카트만두-둔체-샤브루베시-라마호텔-랑탕밸리(3,500m)-걍진곰파(3,850m)-체르고리(4,984m)-툴로샤브루-신곰파(3,250m)-코사인쿤드(4,380m)-라우리나야크 패스(4,610m)-치사파니(2,245m)-순다리잘(1,460m)-카트만두-인천

[기본정보]
- 나이 : 성인(만11세이상), 아동(만7~만11세)
(아동은 보호자와 동행 시 참석 가능)
- 고혈압등 지병이 있는 분은 사전 의사와 상의 후 참가 바랍니다(고산병 대비)
- 구매 제한 없음

[카트만두 항공운항 안내]
매주 월,화,금,토 대한항공 직항 취항(대한항공 사정에 따라 변경 될 수 있음)
출발편 : KE 695/귀국편 KE 696
[항공스케줄 알아보기]

[특전]
1. 트레킹중 롯지 2인 1실제공(일부지역 제외)
3. 트레킹 중 한식 제공(8명이상 출발 시)
4. 검증된 최고급 호텔 숙박
- 카트만두 시내 호텔(★★★★)
5. 80L(리터) 카고벡 제공
6. 구스 다운 침낭 무료 대여
7. 트레킹 완주 기념패 제공(동판 고급형)
8. 산과자연 전속 트레킹 가이드(스탭) 실명제 운영
9. 카트만두 현지 직영 비상시 완벽한 대처(24시간 한국어 가능)
[포함사항]
▣ 전용차량, 식사비, 트레킹중 식사비
▣ 트레킹 입산료 및 관광지 입장료
▣ 호텔비(2인1실), 롯지(2인/1실 일부지역 제외)
▣ 전속 한국어 가이드/포터
▣ 침낭 무상대여
▣ TIMS 료(Trekkers Information Management System)
▣ 최고 1억원 여행자보험(동부화재)
▣ 80리터 카고벡 제공

[불포함사항]
▣ 국제선 항공료(인천 ↔ 카트만두)
(당사에서 항공예약/발권/결제까지 도와드립니다)
▣ 네팔 도착 비자비용

▣ 스탭(가이드,포터등) 일정 USD $150불/고객 1인당
(현지에서 지불해야 합니다)
▣ 응급 상황 시 헬기 비용[네팔에서 개인지불](신용카드 지참바람)
▣ 싱글룸 사용요금
▣ 개인경비(트레킹 중 드시는 물, 음료, 주류 등)
▣ 포함사항외 일체비용

코스 소개
1일차
11:05
항공 출발 2 시간 전 인천국제공항 제2청사 출국장(3층) H카운트 “산과자연” 첫만남
[인천공항 제2 터미널 미팅안내(H카운트)]



도착 후 입국 수속 후 “산과자연” 가이드 미팅 후 호텔이동

[네팔 입국절차]
식사 : 석: 한식
호텔 : 타멜 파크 호텔 또는 동급(★★★★)
2일차
07:30
호텔조식 후 터미널로 이동

▶ 카트만두 - 트리슐리 - 사브루베시 (1,460m)까지 전용차량 또는 일반 버스 탑승 이동 약 7시간소요...(150km)
* 5명이상 출발 시 전용차량 이용

석식 및 롯지투숙

롯지 숙박 및 휴식

[식사제공 안내(트레킹중)]

[롯지 안내]
* 성수기 롯지 배정은 현지 사정에 따라 2인 1실에서 3인실~4인실 또는 다인실로 배정될 수 있습니다(양해바랍니다)
다인실 배정으로 인해 당사에서 금전적 수익이 발생되지 않습니다. 롯지는 객실당 요금이 아닌 1인당 요금제로 운영됩니다.
식사 : 조:호텔식 중:현지식석:롯지식
호텔 : 롯지 숙박
3일차
07:30
조식후 랑탕마을 출발

▶ 샤브루베시(1,460m)- 밤부(1,970m) - 라마호텔(2,420m)
(소요시간 : 약 9시간 (12m) #,고도편차 960m)

- 샤브르벤시(1,460m) →도멘
※ 숲길과 3개의 현수교를 지난다.

▶도멘→랜드슬라이드로지 (1,640m) → 밤부 (1,960m)
※계곡을 따라이어지는 아름다운 숲길

▶밤부 → 림체 (2,440m) → 라마호텔 (2,340m)
※라마호텔까지 완만한 오르막 트레킹

- 숲을 지나서 밤부에서 중식 후(약 4시간)

석식 및 롯지 투숙
식사 : 조:롯지식 중:롯지식 석:롯지식
호텔 : 롯지 숙박
4일차
07:30
조식 후

▶ 라마 호텔(2,340m) - 탐셉(3,190m) - 랑탕(3,330m)까지 트레킹(8~9시간)
(소요시간 : 약 7~8시간(12km) #,고도편차 990m)

▶라마호텔→곰나초크 2,670m : 1시간소요
※ 랑탕 2봉(6,561m), 랑탕리웅(7,225m) 등 설산의 모습이 보임

▶곰나초크→고라터벨라 3,020m : 1시간 30분소요
※ 계속 이어지는 숲길, 3천미터를 넘으며 전망이 더 좋아짐

▶고라터벨라→탕샤프→랑탕마을 3,330m : 3시간 30분
※ 숲 과 롯지, 설산의 풍경을 감상하며 걷는 한적한 길
(계곡을 따라 올라가며, 2,900m 정도에서 고소에 대비해서 몸을 따뜻하게
하시고, 물은 자주 드시기 바랍니다. 최대한 천천히 트레킹 하셔야 합니다.)

석식 & 롯지 도착 후 휴식
식사 : 조:롯지식 중:롯지식 석:롯지식
호텔 : 롯지 숙박
5일차
07:30
조식 후

▶ 랑탕(3,330m)-캉진곰파(3,800m) 트레킹
- 소요시간 : 약 4시간 (7km) #,고도편차 470m

▶랑탕마을→문두 : 1시간
※ 강첸포(6,387m)를 보며 걷다가 만나는 티베트인 마을 문두

▶문두→옘푸 : 1시간 30분

▶옘푸→컁진곰파 (3,800m) : 2시간
※ 3,800 미터의 고산으로 접어들기 때문에 고산증세에 유의
(완만한 오르막으로 트레킹 하면서, 강첸포(6,387m) 봉우리 감상
고소 방지를 위해서 트레킹 시간을 줄이고 휴식)

석식 & 롯지 도착 후 휴식
식사 : 조:롯지식 중:롯지식 석:롯지식
호텔 : 롯지 숙박
6일차
07:30
조식 후

▶ 캉진곰파(3,870m) →체르코리→컁진곰파 트레킹
(소요시간 : 약 7시간 (19.5km) #,고도편차 1.400m)

▶ 캉진곰파→체르코리→컁진곰파 : 11시간
※넓은 개활지를 따라 히말라야의 아름다운 풍경을 감상
(체력이 된다면 랑시사카르카까지 다녀올 수 있음)

석식 & 롯지 도착 후 휴식
식사 : 조:롯지식 중:롯지식 석:롯지식
호텔 : 롯지 숙박
7일차
07:30
조식 후

▶ 컁진곰파 3,800m→라마호텔 2,340m)트레킹
(소요시간 : 약 6시간 (11km) ,고도편차 1,460m)

▶컁진곰파→옘푸→문두 : 2시간

▶문두→랑탕 → 탕샤프 : 2시간 30분

▶탕샤프→고라터벨라 → 곰나초크 → 라마호텔 : 2시간

석식 & 롯지 도착 후 휴식
식사 : 조:롯지식 중:롯지식 석:롯지식
호텔 : 롯지 숙박
8일차
07:30
조식 후

▶ 라마호텔→투로샤브루 (2250m)
(소요시간 : 약 5시간(6.5km) #,고도편차 90m)

▶라마호텔→림체→밤부 : 1시간

▶밤부→랜드슬라이드로지→툴로샤브루 : 4간 30분
※계곡을 따라 하산하며, 네팔전통 농가툴로 샤브루로 이동

석식 & 롯지 도착 후 휴식
식사 : 조:롯지식 중:롯지식 석:롯지식
호텔 : 롯지 숙박
9일차
07:30
조식 후

▶ 투로샤브루→라우레비나야크 3,930m)
(소요시간 : 약 5시간 (6.5km) #,고도편차 1.680m)

▶툴로샤브루 → 포프랑→찰랑파티 : 3간 30분
※포프랑까지오 르막, 이후 산허리를 돌아서 평탄한 능선

▶찰랑파티→라우레비나야크 3,930m : 1시간 30분
※랑탕, 가네시, 럼중, 마나슬루, 안나푸르나등 전망이 매우좋음

석식 & 롯지 도착 후 휴식
식사 : 조:롯지식 중:롯지식 석:롯지식
호텔 : 롯지 숙박
10일차
07:30
조식 후

▶ 라우레비나야크→고사인쿤더 4,380m) 트레킹
(소요시간 : 약 3시간 30분 #,고도편차 : 450m)

▶라우레비나야크 → 고사인쿤더 : 3시간 30분
※트리슬리와 갠지스의 원류로 유명한 고사인쿤드 호수

석식 및 롯지 도착 후 휴식
식사 : 조:롯지식 중:롯지식 석:롯지식
호텔 : 롯지숙박
11일차
07:30
조식 후

▶ 코사인쿤더 4,380m →곱테 3,430m) 트레킹
(소요시간 : 약 6시간 (14km) #,고도편차 796m)

▶고사인쿤더→라우레비나야크패스 4,610m : 2시간
※마나슬루와 가네시 히말가 멀리 보임

▶라우레비나야크패스→야이탕→페디 3,630m : 1시간 30분
※내리막길 이이어 짐

▶페디→곱테 : 2시간 30분
※급경사면을 내려갔다가 다시오르막 길이 끝나는 곳이 곱테

석식 및 롯지 도착 후 휴식
식사 : 조:롯지식 중:롯지식 석:롯지식
호텔 : 롯지 숙박
12일차
07:30
조식 후

▶ 곱테 3,430m→쿠툼상 2,470m) 트레킹
(소요시간 : 약5시간(12km) #,고도편차 1,040m)

▶곱테 →타레파티 (3,510m) : 2시간
※ 골짜기로 내려갔다가 산허리로 올라옴

▶타레파티→마긴고트 3,285m → 쿠툼상 : 3시간 30분
※ 골짜기로 내려갔다가 산허리로 올라옴

석식 및 롯지 도착 후 휴식
식사 : 조:롯지식 중:롯지식 석:롯지식
호텔 : 롯지 숙박
13일차
07:30
조식 후

▶ 쿠툼상 2,470m →치소파니 2,170m 트레킹
(소요시간 : 약 6시간 30분(8km) #,고도편차 300m)
* 트레킹 완료 [수고하셨습니다.]

▶쿠툼상→골프번장→치플링 : 4시간 30분
※계단식 논밭과 전원풍경이 펼쳐짐

▶쿠툼상-치플링→파티번장→치소파니 도착 휴식
식사 : 조:롯지식 중:롯지식 석:롯지식
호텔 : 롯지 숙박
14일차
07:30
조식 후 카트만두로 차량 이동 : 3시간

중식 후 자유시간

▶ 타멜거리 자유시간

호텔 체크인 후 휴식.
식사 : 조:호텔식 중:한 식 석:특식(삼겹살)
호텔 : 타멜 파크 호텔 또는 동급(★★★★)
15일차
07:30
호텔 조식 후

▶ 카트만두 시내 중심에 위치한 두르바르(Durbar) 광장 및 구왕궁
▶ 네팔의 공식적인 "살아있는 여신" 꾸마리(Kumari)사원
▶ 스와얌부나트 몽키템플 (세계 문화유산이며 세계에서 가장 오래된 불교사원)
▶ 보우드나트 (남아시아에서 가장 큰 탑)

- 석식

- 트리뷰반 국제공항으로 이동

식사 : 조 : 호텔식, 중 :현지식, 석 :한식
호텔 : 기내
16일차
4:45
▶ 인천 국제공항 도착
네팔 트레킹 시 자주하는 질문
.
1. 트레킹에 필요한 체력 수준은 어느 정도인가요?
네팔 트레킹은 높은 고도와 긴 거리를 이동하기 때문에 기본적인 체력이 필요합니다. 일반적으로 주 3~4회 정도 걷기, 등산, 유산소 운동으로 준비하는 것이 좋습니다. 고도에 따라 산소가 부족할 수 있으니 심폐 지구력도 필요합니다.

2. 고산병이 걱정됩니다. 어떻게 대비할 수 있나요?
고산병을 예방하기 위해서는 천천히 고도를 올리고, 충분한 휴식을 취하며 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 고산병 증상이 나타나면 즉시 고도를 낮추는 것이 가장 효과적인 대응 방법입니다.

3. 네팔 트레킹의 가장 좋은 시기는 언제인가요?
트레킹의 최적기는 봄(3~6월)과 가을(9~11월)입니다. 이 시기에는 날씨가 맑고 비가 적으며, 낮은 고도의 풍경이 특히 아름답습니다. 겨울(12~2월)은 트레킹은 가능하나 가끔 폭설로 인해 트레킹을 중단하는 경우 발생, 여름(7~8월)은 장마로 인해 트레킹이 어려운 경우가 많습니다.

4. 하루 평균 이동 거리는 얼마나 되나요?
트레킹의 일정에 따라 다르지만, 보통 하루 4~8시간 정도 걸으며 10~15km를 이동합니다. 높은 고도로 올라갈수록 더 천천히 걷는 것이 권장됩니다.
베프앤산과자연 여행사 [트레킹 일자별 고도 및 거리 참고]

5. 짐을 어떻게 챙겨야 하나요?
큰 카고백(80리터 이상)에 대부분의 짐을 담아 포터에게 맡기고, 25~30리터 정도의 소형 배낭에 하루 필요한 물품(수통, 간식, 자켓 등)만을 넣고 다니면 됩니다. 네팔 국내선 항공의 짐무게 제한이 있으니 짐을 꼭 적정 무게로 준비하세요.

6. 포터와 가이드를 꼭 고용해야 하나요?
2023년부터 라이센스가 있는 가이드 고용이 필수입니다. 가이드는 트레일과 지역 정보를 제공해주고, 포터는 짐을 나르므로 체력 소모를 줄일 수 있습니다. 고산지대에서는 가이드와 포터가 안전을 지켜주는 큰 역할을 합니다.

7. 날씨가 급변할 경우를 대비해 어떤 준비가 필요하나요?
히말라야의 날씨는 변화가 심하기 때문에, 방수 기능이 있는 자켓, 우의, 우모복 등을 준비해야 합니다. 따뜻한 침낭과 보온 기능이 좋은 옷들도 필수입니다. 날씨에 따라 준비물을 적절히 갖추는 것이 중요합니다.

8. 숙박은 어떻게 이루어지나요?
트레킹 루트 상에는 대부분 롯지나 게스트하우스가 있습니다. 히말라야 산간 지역에서는 전기와 따뜻한 물이 제한적이며, 고도가 높을수록 추가 요금이 발생할 수 있습니다. 일부 지역은 전기 대신 태양열을 이용하는 경우도 많습니다.

9. 식사와 물은 어떻게 해결하나요?
트레킹 루트에는 작은 식당들이 있어 기본적인 네팔식 식사를 제공합니다. 물은 끓여서 제공되기도 하지만, 안전을 위해 정수 필터나 정수제를 사용하는 것이 좋습니다. 보온병에 뜨거운 물을 담아가는 것도 추천됩니다.[당사 식사 제공 조건 참고]

10. 네팔에서 환전은 어떻게 하나요?
카트만두와 포카라 같은 주요 도시에 있는 환전소나 은행에서 환전이 가능합니다. 고산지대에서는 환전이 어렵기 때문에, 트레킹에 앞서 미리 충분히 준비하는 것이 좋습니다.

11. 전기는 사용할 수 있나요?
대부분의 롯지에서는 제한적으로 전기를 사용할 수 있습니다. 하지만 고도가 높을수록 충전 비용이 발생하므로, 여분의 배터리와 충전지를 충분히 준비하세요.

12. 안전과 통신은 어떻게 유지할 수 있나요?
트레킹 루트에는 휴대전화가 작동하는 구간도 있지만, 고도가 높아질수록 통신이 어려운 경우가 많습니다.
롯지에서 와이파이 사용이 가능하나 비용이 발생될 수 있음(고도가 높으면 안됨)

13. 비상 상황에서 어떻게 도움을 받을 수 있나요?
고산지대에서 문제가 발생하면 가이드가 비상 연락을 취해 구조를 요청할 수 있습니다. 또한 여행 보험에 가입하여 구조 비용을 포함하는 것을 추천합니다.(헬기보험 가입추천))











 (0개)